Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan, Ternyata Juga Ancam Kecantikan Kulit!

Kamu mungkin sudah sering mendengar bahaya konsumsi gula berlebihan bagi kesehatan, namun tahukah kamu bahwa hal tersebut juga dapat mengancam kecantikan kulit? Masalahnya, gula ada di makanan kita sehari-hari, sehingga kita sering kali tidak sadar saat mengonsumsinya. Gula dapat ditemukan di dalam karbohidrat simpel seperti nasi putih, gula, roti putih, tepung, juga ada di makanan sehat seperti susu dan buah-buahan, hingga yang tidak sehat seperti makanan cepat saji dan minuman bersoda. Belum lagi jika kamu pecinta makanan manis yang doyan menikmati sajian kue yang mengandung banyak gula dan krim. Meski gula tidak sepenuhnya buruk karena merupakan sumber energi, banyak penelitian...