Intip Isi Piringku Edisi Sahur Agar Kuat Puasa Seharian

Pemilihan menu isi piringku untuk sahur yang baik ternyata bisa menjadi salah satu kunci keberhasilan menjalankan ibadah puasa Ramadan. Menurut Ahli Gizi Youvit, mengonsumsi jenis makanan tertentu dapat berpengaruh pada tubuh kita selama seharian penuh. Hal ini tentu penting diperhatikan, tak hanya agar lebih kuat puasa seharian juga agar tetap nyaman beraktivitas. Tips Sehat Sahur Agar Kuat Puasa Menurut Ahli Gizi Youvit, kita perlu memperhatikan asupan makanan tinggi serat agar dapat menjaga tubuh dapat kenyang dalam waktu yang lama. Selain itu, hindari makanan yang terlalu asin atau tinggi garam karena dapat mempercepat pengeluaran cairan dari dalam tubuh sehingga dapat memicu...