Olahraga Berlebih Berisiko pada Kesehatan? Simak 5 Tips Olahraga yang Baik Bagi Tubuh!

Semua olahraga, jika dilakukan melebihi batas kemampuan, dapat berakibat fatal bagi jantung. Nah itu sebabnya, kamu perlu mengenali batas kemampuan dirimu.