Mau Sukses Diet? Ini Cara Menghitung Berat Badan Ideal!
Salah satu dari kriteria mengukur kesuksesan diet adalah dengan mencapai berat badan ideal. Namun masih belum banyak yang tahu bagaimana caranya menghitung berat badan ideal, sehingga melakukan diet asal-asalan dan tidak menetapkan target. Berat badan ideal seseorang dapat dihitung menggunakan berbagai metode, salah satunya adalah dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT).