6 Tips Lawan Musim Flu di Sekolah: Gaya Hidup Sehat, Kebersihan, dan Multivitamin untuk Anak
Musim flu bikin orang tua dan guru khawatir dengan kesehatan anak di sekolah. Lakukan 6 tips ini untuk lawan virus flu di sekolah!
Sehat Seru Ala Youvit
Stok 5 Makanan Sehat Ini Saat Belanja ke Supermarket
Stok makanan sehat kini menjadi semakin mudah. Keberadaan supermarket tentunya sangat membantu memenuhi kebutuhan masyarakat perkotaan yang kini semakin meningkatnya kesadarannya untuk menjalani kebiasaan gaya hidup sehat. Apalagi supermarket menyediakan begitu banyak pilihan, mulai dari stok makanan sehat hingga makanan instan dalam kemasan di satu tempat sekaligus sehingga membantu kita...
Tetap Bugar dengan 5 Aktivitas untuk Membentuk Kekuatan Otot
Kekuatan otot adalah salah satu komponen penting dalam kebugaran fisik. Dengan otot yang kuat, kita dapat memiliki postur tubuh yang baik, meningkatkan performa fisik, dan mencegah risiko cedera. Tak perlu repot-repot sewa personal trainer di gym, karena untuk membentuk kekuatan otot kamu bisa melakukan berbagai aktivitas untuk membentuk kekuatan otot ini sendiri!
Manfaat Konsumsi Makanan Gluten Free untuk Kesehatanmu
Makanan gluten free atau bebas gluten memiliki banyak manfaat, tidak hanya bagi penderita penyakit celiac, tetapi juga bagi orang yang sensitif terhadap gluten. Gluten merupakan kelompok protein yang terdapat dalam biji-bijian seperti gandum, jelai, barley, dan gandum hitam. Bagi mereka yang tidak dapat mengonsumsi gluten, seperti penderita celiac atau orang...